黑豆。富含蛋白質，富含大豆異黃酮、維生素E和其他成分；但是對有些人也是有禁忌的；那麼，孕婦血糖高可以吃黑豆嗎？
孕婦血糖高可以吃黑豆嗎
孕婦，血糖高可以吃黑豆，懷孕早期適當服用黑豆可以起到保護胎兒的作用；脾胃虛寒的孕婦不能過多食用。
孕婦血糖高，在主食中儘量選擇血糖指數較低的品種，例如燕麥片、玉米麪等，每天進食碳水化合物三百克左右。嚴格限制蜂蜜、糖漿、麥芽糖等含糖量高的甜品。孕婦血糖高應該增加蛋白質的攝入，多食魚、肉、奶和豆類的優質蛋白爲主，多食用綠色新鮮蔬菜來補充蛋白質。在原有的基礎上每天增加十五到二十克，補鈣、補鐵、補碘。另外孕婦應該水果選擇含糖量低的的水果，例如蘋果、柚子、李子、杏、櫻桃，而且每天水果量不超過五百克，含量高的一定要禁食。吃水果最好在兩餐之間，避免出現低血糖或者是高血糖的情況。另外同時需要增加膳食纖維的攝入，它可以降低血糖，並且減輕飢餓感。如果孕婦血糖高一定要通過飲食控制加運動，來監測血糖。
希望這篇文章能夠幫助到您。
