一般情況下，中焦不通一般是脾胃功能失調所致，可通過艾灸足三裏、三陰交、樑丘穴等穴位緩解不適症狀。具體分析如下：
1、足三裏
該穴位主要位於腿部，屬於陽明胃經上的穴位，艾灸足三裏可起到舒筋活絡的作用，有助於改善脾胃失調引起的胃脹、胃酸等不適症狀，對於病情恢復可以起到積極的作用。
2、三陰交
具體位置在三條足陰經交匯之處，艾灸該穴位可以改善中焦不通，脾臟虛弱引起的面色蒼白、食慾不振等症狀。
3、樑丘穴
具體位置在髕骨外上兩寸，同樣屬於足陽明胃經上的穴位，艾灸這個穴位能夠改善脾胃虛弱引起的腹脹、腹瀉、胃痙攣等症狀。
艾灸時要注意由專業的醫生操作進行，不可私自應用，以免引起其他不良反應。
