缺乏維生素D並且按照正確的劑量吃，一般不會有副作用。如果長期過量吃，可能會出現食慾不振、精神萎靡、咳嗽、免疫力下降、高鈣血癥等副作用。
1、食慾不振
一天都吃維生素D並且攝入比較多，容易引起中毒，發生食慾減退的副作用，嚴重的還會出現厭食。
2、精神萎靡
食慾下降的情況持續時間過長，或影響腎臟系統發生尿頻、夜尿增多等症狀，容易造成機體營養物質流失過多，出現身體虛弱、精神萎靡的情況。
3、咳嗽
維生素D攝入過多時，容易導致肺、支氣管等呼吸系統組織出現鈣化，發生咳嗽的症狀。氣道狹窄堵塞的情況比較嚴重時，還容易引發呼吸困難。
4、免疫力下降
過量會影響免疫系統的正常功能，導致免疫力下降，當免疫力下降時，機體容易增加疾病的風險。
5、高鈣血癥
維生素D過量會增加體內鈣的吸收，導致血液中的鈣濃度升高，出現噁心、嘔吐、腹痛等症狀。
日常注意嚴格遵醫囑用藥，避免盲目增減藥物，出現不良反應發生。如果出現以上不適，建議到醫院就診。
