沙棘果油通常不可以長期喝，可能會使身體受到影響。具體分析如下：
沙棘果油是從沙棘果中提取出來的，可直接食用，主要含有大量的維生素、礦物質等營養物質，能起到很好的保健作用，可加速體內廢物地排出。但是沙棘果本身含有生物鹼、香豆素及酸性物質等，長期喝可能會刺激胃腸道，尤其是脾胃虛弱的人羣，容易出現腹痛、腹瀉等不良症狀，不利於身體健康。因此不建議長期飲用。
需注意的是食物無法發揮出等同於藥物的作用，但是其含有的物質可以幫助人體補充所需要的營養物質，具有一定的營養價值。
