一般情況下，洋蔥、綠茶、獼猴桃等食物對血管好，但只能起到輔助改善作用。
1、洋蔥
含有維生素C、硒、葉酸等多種有益成分，具有促進身體有害垃圾排出，減少毒素侵害血管的功效。但因爲屬於食物，單獨使用效果比較有限。
2、綠茶
含有比較多的茶多酚，能夠提高新陳代謝，促進血液流通，加速有害物質排出，輔助提高血管健康程度。但應避免空腹喝或者經常喝濃度過高的綠茶。
3、獼猴桃
含有豐富的維生素C，可提高抵抗力、免疫力。同時膳食纖維豐富，可提高消化功能。能夠減少血管中的有害物質，降低血管疾病發生風險。但食物畢竟不是藥物，作用通常有限。
另外，南瓜對血管的好處也比較多，但應適量食用以及選擇新鮮的食物。如果血管出現異常，仍需及時就醫採取相關治療。
