一天站立10小時一般沒有太大影響，但是每天都站立10小時，體質比較虛弱的情況下，很可能會導致下肢靜脈曲張、骨骼肌損傷等。
一、沒有影響
一天站立10小時，偶爾一次的話對身體沒有任何壞處，是在可以承受的範圍之內的，一般不會遭受太大的影響，站立也可以鍛鍊人體的體質，增加個人的免疫能力。
二、有影響
1、下肢靜脈曲張
長時間的站立很可能會導致下肢靜脈壓的升高，可能會形成局部靜脈迴流不良，從而會形成靜脈曲張情況。輕微的情況下可以對局部進行按摩、熱敷，促進血液循環，如果靜脈曲張比較嚴重，可以在醫生指導下通過手術治療。
2、骨骼肌損傷
長時間站立會導致骨骼受到損傷，容易導致肌肉或骨骼產生勞損，形成損傷現象。輕微的情況下可以通過手法和適當的按摩、推拿緩解。如果比較嚴重需要在醫生指導下，通過手術治療。
除此之外，長時間的站立勞累過度，還可能會形成頸椎疾病，所以一定要注意勞逸結合，避免勞累過度。
