判斷自己是否出現容血量不足，一般可以根據症狀、體徵、病史等。
1、症狀
一般血量不足，一般可能會出現臉色蒼白，體溫下降，或者是尿量減少的情況產生血壓也可能會出現下降。
2、體徵
血量不足很可能是由於失血比較多導致的，發病之後可能會形成心臟出現心跳加速或者是慌亂以及胸悶等情況的產生，而且還可能會導致呼吸頻率的加快，或者是出現嚴重失血、脫水、再生障礙性貧血等。一般需要及時補充水分，根據個人的情況，可以在應用指導下選擇注入全血、血漿代替等。
3、病史
患者可能本身出現過此類的病史，所以在發病的情況下，很可能跟此疾病有些相似，形成脈搏的偏低，或者是血壓的不正常。
除此之外，可以通過實驗室檢測來觀測是否出現刺激血容量不足的情況，根據個人的情況選擇合理的治療方法。
