首頁 > 養生大辭典 > 養生小妙招 > 病人吃什麼補充蛋白質最快

病人吃什麼補充蛋白質最快

來源:養生百科書    閱讀: 1.07W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

一般情況下,由於個體差異,不存在病人吃什麼補充蛋白質最快的說法,一般可以選擇奶製品、豆製品、肉類等食物補充蛋白質。具體分析如下:

病人吃什麼補充蛋白質最快

1、奶製品

平時可以喝牛奶、馬奶、羊奶等奶製品,其中含有蛋白質、維生素和多種礦物質,還比較容易消化和吸收。

2、豆製品

可以吃黃豆、黑豆、豆腐等豆製品,其中含有優質蛋白、卵磷脂、亞油酸、鈣、鐵等營養物質,不僅可以補充蛋白質,還能夠補充身體所需的其他營養。

3、肉類

平時還可以吃羊肉、豬肉、牛肉等肉類,其中含有大量的動物蛋白、氨基酸以及各種礦物質,有利於人體的吸收。

除此以外,還可以在醫生的指導下吃複方α-酮酸片、水解蛋白口服溶液、腦蛋白水解物等藥物補充蛋白質。

運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生