甘薯是穀類，澱粉含量高，與甘薯、芋頭、南瓜等食物很相似。那麼孕期血糖高可以吃紫薯嗎？
孕期血糖高可以吃紫薯嗎
孕婦血糖高，所以不推薦吃蓖麻油，吃多了。甘薯含澱粉成分高，澱粉轉化葡萄糖，餐後可使血糖升高。薯中含有豐富的膳食纖維，可以緩解懷孕期間的便祕，但由於薯中含有大量澱粉，在孕婦體內轉化生成糖，導致血糖升高。孕婦自身有妊娠期糖尿病時，不推薦吃紅薯。 如果沒有妊娠期糖尿病，也不推薦吃太多紅薯。孕期不準吃甜食、水果、澱粉多的食物，一般不準吃堅果多的食物。這些食物會導致孕婦血糖升高，胎兒胰島素分泌增加，胎兒長大或巨大，就會增加難產和剖腹產的風險。
糖尿病患者的飲食治療是控制每天的能量總攝取，計算出總能量並分配到各種食物中。除此之外，吃了紅薯後，必須馬上測量血糖。不同人羣吃同樣的紅薯，血糖升高能力不同，孕婦也不例外，要了解紅薯對自己血糖的影響，下次吃的時候控制量。
日常生活中孕婦高血糖一定要控制飲食，多吃新鮮蔬菜，適量運動，控制體重。定期進行糖尿病相關指標檢查，有問題及時治療，避免導致巨大兒童。希望這篇回答能幫助到您！
