一遊泳就流鼻涕的解決方法需根據導致的原因，比如游泳姿勢不當、感冒或是鼻竇炎進行分析。
1、游泳姿勢不當
初學者因爲還不熟練，游泳時可能會因姿勢不當引起嗆水導致。一般在經過系統的學習鍛鍊，熟練後就能夠得到改善。
2、感冒
由於泳池內外存在一定溫差，免疫力較差的患者在游泳後就可能會因受冷感冒造成。但做好保暖，多吃些溫性的食物，比如紅糖薑茶、紅棗茶等可以緩解。
3、鼻竇炎
泳池內的細菌如果在游泳時進入鼻腔內部，引起鼻竇炎，也可能會因炎症刺激導致。可遵醫囑，通過使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片治療。
除此之外，泳池中還可能會被放入化學制劑，體質較爲敏感的患者就可能會對化學制劑過敏引起。應及時用溫水或爐甘石洗劑進行沖洗。
