在日常生活當中，如果出現骨折，那麼骨折的康復護理
骨折的康復護理
骨頭康復的護理常見的有幾個方面：飲食上面，這時候骨折術後按中國人傳統都要吃骨頭湯，其實是含鈣多的、含磷多的一些食物，如果是肌腱沒恢復，中醫都是鼓勵吃些筋，比如雞爪熬膏、豬蹄筋，這是食物上面；保暖，保暖的意思是從中醫來說，裏面創傷了，氣脈傷了，氣脈不夠，氣脈不夠風溼就會進去，所以這時候在傷的過程中，不要比如傷的地方去對着吹空調，儘量少接觸冷水，不要直接洗冷水，如果有做一些外洗，最好加點鹽巴，加熱的，這是溫度的保養；常見的護理，開一些支具，支具的意思比如膝關節的，最好要挑合適的柺杖。還有比如踝關節的骨折，要做些護膝、護腕、護肩、護腰，即支具的選擇，也是骨折術後護理很重要的一部分。
堅持做功能性體育活動，每日堅持慢走等，這樣可防止骨質疏鬆，減少骨折機率。
骨折的康復護理可以多吃一些含鈣豐富的物品，如牛奶、魚類、豆製品和蛋類，必要時可以補充藥物鈣劑，居室要合理，地面不要太光滑，桌椅等不要亂擺。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您身體健康，生活愉快!
