大家都知道,外傷傷口或者其他類型的傷口恢復起來是需要時間的。那麼什麼對傷口恢復最好?
什麼對傷口恢復最好
促進傷口癒合的食物：富含鋅的食物。鋅主要存在於黑木耳和海帶等中。多吃鋅可以促進傷口癒合。尤其是牡蠣，俗稱生蠔，含有豐富的鋅。高脂肪食物。如果脂質不足，傷口癒合會變慢。魚油富含脂肪酸，有消炎作用。多吃魚和肉是有好處的。
富含糖分的水果。富含糖分的水果，如蘋果、葡萄等。可以在增加糖分的同時充分吸收維生素。富含蛋白質的食物。在飲食中加入蛋白質可以促進傷口癒合，減少感染的機會。蛋白質在紅肉、牛奶、雞蛋等食物中含量豐富。富含維生素A的食物維生素A促進傷口癒合。主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。平時多吃西紅柿炒雞蛋等菜餚，可以有效補充維生素。
外傷或手術造成局部損傷，建議適量食用水果和蔬菜。可以大量補充維生素幫助傷口癒合。此外，傷口癒合過程中要多吃抗生素進行抗感染治療。因爲局部炎症得到抑制後，傷口恢復迅速，避免引起傷口癒合不良，甚至引起傷口不癒合。希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！
