一般情況下，喉嚨兩側紅紅的可能與用嗓過度、乾燥刺激、過敏、扁桃體發炎、皰疹性咽峽炎的原因有關。具體分析如下：
1、用嗓過度
由於工作性質長時間講話或者是大喊大叫，也可能會出現喉嚨兩側紅紅的現象。這是一種正常的生理現象，只需要平時注意多喝水，即可改善。
2、乾燥刺激
乾燥的空氣、受損的嗓子、吸菸或者長時間處於灰塵或化學刺激物的環境中可能導致喉嚨兩側發紅。建議用漱鹽水清洗口腔，有助於緩解症狀。
3、過敏
若不小心接觸了花粉、塵蟎、動物皮屑等過敏原，引起過敏，就可能導致喉嚨兩側紅腫和癢。其他過敏症狀可能包括噴嚏、鼻塞和流涕。患者可在醫生的指導下，使用鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片等藥物進行治療。
4、扁桃體發炎
扁桃體位於喉嚨的兩側，當扁桃體受到炎症感染的情況下，扁桃體會充血、腫脹，也會出現以上情況，還會伴隨明顯的吞嚥困難。建議在醫生指導下口服藥物緩解，常用的有蒲地藍消炎片、清喉利咽顆粒等。
5、皰疹性咽峽炎
皰疹像咽峽炎在病變早期時，會出現喉嚨兩側發紅的情況，病變進一步發展時，就可能會出現灰白色的皰疹或者是潰瘍。建議在醫生指導下服用頭孢克肟片、利巴韋林片等藥物治療。
喉嚨兩側紅紅的，如果伴隨不適症狀時，建議到醫院進行相關檢查，對症治療，日常避免吃辛辣刺激性的食物。
