慢跑胸口憋悶通常是正常，但患有心臟疾病則不正常，因爲每個人的情況不同，所以不能一概而論。
如果經常不愛運動的人，在慢跑之後人體消耗的氧氣會比正常要增多，此時人體會出現相對的缺氧狀態，而出現胸口憋悶的現象。另外，如果慢跑的時間比較長導致運動量過大，可能會使心率增快，導致患者出現相對的缺血、缺氧，而發生胸口憋悶的現象，此時屬於正常的生理現象，一般在休息之後可逐漸的恢復。但是如果患有心絞痛、心臟病等疾病時，也可能會出現慢跑胸口憋悶的現象，此時是不正常的，需要注意及時休息，並且減少運動，避免出現大汗、噁心、嘔吐等症狀。
如果慢跑之後出現胸口憋悶的現象，超過半個小時不能恢復，而且還伴有不適症狀，可能是患有急性心肌梗死，需要立刻到醫院就診，並且完善相關檢查，明確診斷。
