跑步不能退燒，反而有可能會加重發燒的症狀。發燒可以通過物理治療或藥物治療等方式進行退燒。
發燒的時候體內有炎症存在，抵抗力比平時差，不建議發燒的時候跑步，因爲運動會消耗人體的能量和營養物質，再次削弱人體抵抗力。跑步時身體出汗，雖然會降低體溫，帶走很多熱量，但是在跑步的過程中，全身毛孔擴張，出汗之後容易受涼，會加重感冒症狀，甚至導致身體虛脫。發燒時體溫低於38.5℃，可以使用溼毛巾或者是冷水袋放於患者額頭以及腹股溝部，可以吸收身體的熱量，達到降溫的效果。體溫高於38.5℃，可在醫生指導下服用降溫藥物治療，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。
發燒應及時尋找發熱原因，對症治療，不可盲目使用偏方，以免加重病情。
