鍼灸足三裏有助於養生保健和治療胃腸道相關的疾病，具體操作步驟如下：
1、確定患者的穴位以及準備針具。（足三裏穴：站位彎腰，同側手虎口圍住髕骨上外緣，其餘4指向下，中指指尖處。）
2、醫者進行手部消毒，用肥皂水清洗手指，然後用75%乙醇棉球擦拭手指。
3、然後針刺部位消毒，用75%乙醇棉球從針刺部位的中心向外繞圈。
4、再對足三裏穴進行直刺，需要稍偏向脛骨方向，直刺1-2寸，停留二十分鐘。
5、二十分鐘後出針，順序是先上後下，先內後外，左手拿消毒棉球，按壓穴位。右手拇指、食指持針柄，稍微捻轉，待針下輕鬆滑利時，捻鍼慢慢退出皮膚。出針後，左手拿消毒棉球按壓針刺部位一會兒，避免出血。
