一般情況下，休息不好手麻，可能是睡姿不當導致，還可能是頸椎病、高血壓等原因導致，可根據病因對症治療。
1、睡姿不當：如果睡覺時採取側臥位的睡姿，長時間壓迫到了手臂的血管神經，睡醒時會出現休息不好，手麻木的症狀。這種情況一般改變睡姿可以緩解。
2、頸椎病：患者睡覺時，頸椎神經根和頸椎動脈受到壓迫，會出現手麻、胳膊麻等不適症狀，往往伴有頸部疼痛、頭暈等。可以採用牽引、熱敷、紅外線理療等緩解，如果疼痛嚴重，可遵醫囑使用非甾體類消炎藥，如布洛芬、塞來昔布等緩解。
3、高血壓：高血壓會引起腦血管病變，導致腦供血不足，患者休息不好，會出現短暫性腦缺血發作，引起手麻情況，往往伴有視力模糊、頭暈、噁心等症狀。需遵醫囑使用硝苯地平、氨氯地平等藥物控制血壓，並堅持低鹽低脂飲食。
