芋頭中，含有很多蛋白質，維生素c，胡蘿蔔素等，芋頭的澱粉含量也很豐富。那麼，對人體那麼痛風可以吃芋頭嗎？
痛風可以吃芋頭嗎
痛風患者可以吃芋頭。但是痛風患者要注意適量吃芋頭，不要吃太多。芋頭是嘌呤含量較低的食物，食用芋頭後對患者血尿酸的影響不大。痛風患者可以吃芋頭，不會加重痛風症狀。芋頭含有豐富的營養價值，可以緩解飢餓，提高機體免疫力。還含有豐富的膳食纖維，痛風患者食用，對身體有一定的好處。一次吃太多芋頭，容易出現腹脹等胃腸障礙症狀，痛風患者也要注意。
痛風患者，請不要吃嘌呤類多的食物。例如動物內臟、各類海鮮湯、豆製品、多喝水，促進尿酸排泄。吃嘌呤類少的東西，多吃新鮮蔬菜、水果、維生素、纖維素、嘌呤類少的東西，對高尿酸血癥和痛風患者有好處。同時，痛風患者還應戒菸、戒酒。
芋頭，營養價值豐富，富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等微量元素，還含有水溶性多糖，適量食用有益健康。但是，請注意芋頭中含有豐富的澱粉。痛風患者，尤其是血糖升高和合並糖尿病的痛風患者，吃芋頭一定要適量，在吃芋頭的同時減少其他主食的攝入，避免血糖升高。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
