要說現在人們最希望的事情是什麼，那肯定就是期盼自己的身體能夠健健康康的。而且如今雖然醫療技術以及經濟水平在飛速發展，但是人們的身體素質卻呈現出下降的趨勢。其中比較常見的病症就是高血壓。該疾病的發作對人身體健康影響是非常大的。那麼高血壓影響睡眠嗎？
高血壓影響睡眠嗎
高血壓會影響睡眠。這主要與大腦皮層功能障礙和神經功能障礙有關，高血壓可導致失眠、多夢、入睡困難、睡眠不良、噩夢、易醒、夜尿症增多等症狀。睡眠質量對血壓也有很大影響，需要在醫生的指導下用藥物治療，以改善患者的睡眠質量，幫助降低血壓。高血壓患者應注意平時休息，避免熬夜和努力工作，避免睡眠質量不足，避免血壓升高。高血壓患者平時應吃清淡的食物，儘量避免吃油炸食品，油炸食品可能會導致血管硬化，也會導致血液粘度增加，從而導致血壓升高。
高血壓患者的飲食應注意不要吃太鹹的食物，並保持低鹽飲食。當部分高血壓患者併發冠心病、腦梗死或高脂血症時，應避免食用過於油膩的食物，如動物內臟、脂肪等，普通高血壓患者通常可以吃蔬菜和水果。如果沒有糖尿病，主食的攝入一般不會受到太大影響。通過飲食來降低血壓的可能性較小，一些有益於水的蔬菜對血壓有一定的影響，但沒有明顯的效果。
當患者出現高血壓的症狀，要及時就醫治療，以免加重病情。希望這篇回答能幫助到您。
