每個人都喜歡水果，尤其是女性的最愛。許多水果可以減肥和美容。一般來說，許多女性在月經期不吃水果是因爲痛經。擔心吃水果會加重痛經。事實上，一些水果可以在月經期間食用。它們還可以緩解痛經。那麼吃什麼水果可以緩解痛經？
吃什麼水果可以緩解痛經
吃任何水果都不能達到完全緩解痛經的目的。而一些溫熱的水果只能起到輔助緩解痛經的作用，荔枝對於輕度痛經的女性，可以適當食用一些荔枝，這可以起到補益身體的作用。同時，能有效降低血脂，調節血脂紊亂。蘋果基本上適合任何體質的人，此外蘋果還有提高人體免疫力的問題。如果配上紅酒，可以溫陽補血。同時，還能驅走體內的寒冷。這樣，可以起到一定的緩解痛經的作用。
一般來說，如果有痛經，可以喝益母草顆粒。同時，可以對你的小腹進行適當的熱敷。一般來說，如果有痛經，必須檢查原因。如果能找出原因，建議根據原因進行治療。如果沒有原因，建議儘可能多地對症治療。可以考慮服用止痛藥，如雙氯芬酸鈉栓劑。同時，如果有月經，必須注意儘可能多的休息，不要一起睡覺，不要劇烈運動，避免舉起重物。
建議患者必須注意儘量保暖，不要感冒，必須注意飲食儘量清淡，營養均衡，膳食合理。希望這篇回答能幫助到您。
