孕吐是孕早期出現的正常妊娠反應，一般懷孕早期的女性會時不時的嘔吐，孕婦體質不同，嘔吐的嚴重程度也不一樣，而每次孕吐後孕媽媽都非常的不舒服，食慾不振的，不想吃任何東西，今天爲大家介紹孕吐吃什麼水果可以緩解。
孕吐吃什麼水果可以緩解
1.櫻桃
櫻桃是非常適合孕婦食用的水果，它的味道酸甜可口，有促進胃腸消化的作用，也能緩解晨吐，而且櫻桃的鐵含量特別豐富，孕婦常吃可以防治貧血。
2.蘋果
蘋果含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，孕婦食用既可補充孕期營養，還能調節水及電解質平衡，緩解孕吐，對食慾差、噁心都有不錯的緩解效果。
3.芒果
芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、梅尼埃綜合徵、高血壓暈眩、噁心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。
4.柚子
柚子味道酸甜，特別適合妊娠反應強烈的孕婦食用，它有消食開胃、消脂除滯、助消化的作用，可以幫助孕婦減輕孕吐，而且孕婦吃柚子還可以補充維生素、葉酸。
5.菠蘿
菠蘿中含有豐富的維生素、礦物質、粗纖維等等，孕婦食用後能夠很好的幫助調節腸胃、健脾解渴，同時還能緩解孕吐，增加食慾。
6.鳳梨
孕婦平時經常吃鳳梨可以抑制噁心，而且它含有的維生素、礦物質、粗纖維都是很豐富的，孕婦食用後可以調節調節脾胃，緩解晨吐，增加食慾。
經過上文的介紹後，相信大家對孕吐吃什麼水果可以緩解已經有了更多的瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
