女性懷孕後，胃酸分泌減少，胃部活動減弱，食物在胃中停留時間過少，孕媽媽在晨起後或飯後容易出現噁心嘔吐的現象，這即是我們所說的孕吐，孕吐厲害的話會讓孕媽媽感覺非常難受，很多孕婦都會喜歡吃一些酸食來緩解孕吐，那麼喝檸檬水可以緩解孕吐嗎？
可以的。
喝檸檬水能改善孕吐厲害的現象，因爲檸檬口感酸，味覺強烈，能夠順應孕媽媽在孕期嗅覺和味覺的改變，還可以直接改過嘔吐後的味道，因此也不容易引發繼續孕吐。
檸檬中除了維生素C含量豐富之外，還含有蘋果酸、檸檬酸等有機酸以及多種礦物質元素。用新鮮的檸檬泡水喝能夠促進孕婦吸收營養物質，有助於孕期母體和胎兒健康。
檸檬是酸味食物，能刺激胃酸分泌，提高消化酶活性，促進腸胃蠕動，有增加食慾，健脾消化的功效。
孕婦在孕期生病的話，是不能隨意吃藥的，所以不妨試試喝些檸檬水來提高身體免疫力，緩解輕微的流鼻涕，咳嗽有痰等問題，因爲檸檬中所含的維生素C能起到抗菌，提高免疫力的功效，而且在溫熱的檸檬水中加少量食鹽還有祛痰作用。
檸檬水中的維生素C有抗氧化作用，能防止和消除皮膚色素沉着，有效美白肌膚。
檸檬中的檸檬酸等物質還可以破壞鉛在皮膚上發生化學反應，幫助保持皮膚光滑。
可以的。
蜂蜜也是很營養的食物，和檸檬一起泡水飲用，可以促進腸胃消化，美容護膚，預防孕婦便祕，提升精神狀態，緩解身體乏力情況，而且還能幫助加快身體新陳代謝，起到安神補腦功效。此外還有利於胎兒健康。
孕媽媽適當的喝檸檬水可以，但檸檬較酸，榨汁後應該用開水稀釋到一定濃度再喝，以免刺激胃部，導致不適。
檸檬水不適宜長期飲用，更不易空腹飲用。胃酸過多的人羣尤其要注意。
檸檬水每星期喝兩次就夠了，一天最好不要超過兩倍，以免影響到身體酸鹼平衡。
檸檬水最好是自己買新鮮檸檬回來做，不要喝外面奶茶店賣的檸檬汁，因爲那種經過加工的飲料不但不新鮮，而且所含的營養物質少，多喝無益。
女性懷孕後，胃酸分泌減少，胃部活動減弱，食物在胃中停留時間過少，孕媽媽在晨起後或飯後容易出現噁心嘔吐的現象，這即是我們所說的孕吐，孕吐厲害的話會讓孕媽媽感覺非常難受，很多孕婦都會喜歡吃一些酸食來緩解孕吐，那麼喝檸檬水可以緩解孕吐嗎？
蘇打餅乾：吃蘇打餅乾可以增強胃酸，減輕反胃程度，可以有效抑制孕吐。
小米粥：清淡的小米粥不但營養豐富，還有養胃功效，孕吐的時候吃一碗小米粥，不但可以緩解孕吐，還能促進食慾。
酸味食物：酸味食物能使胃部適當放鬆，避免胃酸反覆堆積，引起食物迴流的現象，所以孕吐的時候可以適量吃點酸味的食物，但孕媽媽要注意不要吃山楂，山楂會刺激子宮收縮，引發流產危險。
