芒果味道甘甜可口，營養物質豐富，氣味芳香怡人，受到不少朋友的喜歡，孕婦也不例外，那麼吃芒果可以緩解孕吐嗎？
可以。
孕吐是指在懷孕早期出現的噁心、嘔吐等症狀，而芒果中的酸性成分含量豐富，酸味在一定程度上可以抑制孕吐反應，因此，吃芒果可以緩解孕吐。
1、準備一個芒果，將芒果洗淨，從中間切開。
2、然後切成在果肉上劃“井”字，翻開後，切成小塊即可食用。
好處：這樣可以最大程度的吸收芒果中的營養。
1、將芒果洗淨、去皮、切塊備用。
2、隨後將芒果放入榨汁機中，榨汁完成後，放入杯中。
3、與酸奶搭配，攪拌均勻後即可食用。
好處：芒果酸奶中的營養成分豐富，不僅能緩解孕吐，在一定程度上還能預防便祕。
一天一個即可。
雖然孕婦吃芒果可以緩解孕吐，但是芒果偏涼性，過多食用容易刺激腸胃，引起腸胃的不適，建議一天食用一個即可。
1、過敏者不宜食用。芒果有一定的致敏作用，如果孕婦對芒果過敏的話，還是不要繼續食用芒果了，以免引起身體的不適。
2、患有溼疹、皮膚病或腫瘤的孕婦不宜食用。芒果有助溼的作用，會加重症狀，不利於病情的恢復。
芒果味道甘甜可口，營養物質豐富，氣味芳香怡人，受到不少朋友的喜歡，孕婦也不例外，那麼吃芒果可以緩解孕吐嗎？
有好處。
芒果中含有豐富的β-胡蘿蔔素，β-胡蘿蔔素被人體吸收後，在一定條件下會轉化爲維生素A,維生素A具有明目的功效，同時也能滿足本月胎寶寶眼睛發育的需要。
芒果中含有豐富膳食纖維及維生素、鈣、鐵等營養成分，孕期常吃芒果，不僅可以使孕婦皮膚水嫩白皙，還能改善胎兒的膚質。
芒果中的維生素C含量豐富，這種物質具有一定的抗氧化性，在一定程度上能增強人體免疫力，增強寶寶的體質。
原料：砂仁5克、 薑汁1匙。
做法：
1、將砂仁清洗乾淨、瀝乾、搗碎、備用。
2、把碗洗淨，將砂仁末、姜計放入碗內，加清水半碗，隔水燉半小時，去渣飲汁即可。
功效：溫胃散寒、行氣止取，適用於治療胃寒嘔吐、孕吐等症。
原料：佛手10克、姜6克、適量白糖。
做法：
1、姜去皮，與佛手一起放入清水中洗淨，取姜切片，備用。
2、將砂鍋洗淨，把薑片、佛手放入鍋內。
3、隨後加適量清水，小火熬煮1個小時，去渣留汁，加入白糖即可食用。
