芒果是一種常見的水果，富含維生素、礦物質、糖分、纖維素等成分，鮮甜解渴，我們知道吃芒果有一些禁忌，那麼芒果和蘋果可以一起吃嗎？
可以適量一起吃。
1.芒果性涼，味甘、酸；蘋果性涼，味甘、酸。二者在食物性味上面不相剋，同食清熱生津、利尿的功效，是可以一起吃的。
2.芒果中主要含有碳水化合物、纖維素、蛋白質以及維生素和礦物質等營養成分；蘋果中的主要含有糖分、有機酸、膳食纖維、多種維生素、礦物質、黃酮類和一些芳香類物質。二者一起吃的時候，營養成分也不會產生衝突。
芒果中含有大量的蛋白質、果酸等，這類物質有一定的刺激性，人體的皮膚接觸後，容易導致疼痛、紅腫等過敏現象，若芒果與大蒜、辣椒等辛辣食物同食，容易引起過敏。
芒果和海鮮都容易導致過敏，而且海鮮中富含蛋白質，芒果中含有大量的鞣酸，鞣酸與蛋白質相遇，容易產生化學反應，生成難消化的沉澱物，若這些物質不能及時排出體外，長久如此，還可能會導致結石。
白酒中含有一定的酒精，酒精有刺激性作用，而芒果中富含蛋白質、有機酸等物質，兩者一起食用，可能會加重腎臟負擔，容易導致身體不適。
加水或者牛奶都可以。
芒果的口感細膩、香甜，榨汁的時候可以加水，但是需要用冰糖或者蜂蜜進行調味。芒果榨汁如果加入牛奶，無需加糖，喝起來也非常香甜，口感濃郁、爽滑，而且營養價值也很高。
芒果的果肉細膩、香甜，用來榨汁可以搭配的水果很多，建議搭配一些口味香甜、纖維少、汁水多的水果一起吃，比如說橘子、草莓、火龍果、鳳梨、香蕉等等。
材料：芒果、菠蘿、橙子、蜂蜜、冰塊。
做法：
1、芒果洗淨，去皮及核，切成小塊。
2、橙子去皮，取果肉粒。
3、菠蘿去皮，切塊，放於淡鹽水中浸泡備用。
4、然後把將芒果、橙肉、菠蘿、蜂蜜一起放入果汁機中攪打成汁。
5、最後加適量冰塊冰鎮一會兒即可。
材料：芒果1個，草莓100克，牛奶200毫升，蜂蜜適量。
做法：
1.芒果洗淨，去皮及核，切成小塊。
2.草莓洗淨，去蒂，對半切開。
3.將芒果肉和草莓放入果汁機中，加入牛奶，蓋上蓋子，按下榨汁鍵。
4.將芒果草莓奶昔倒入杯中，加入適量蜂蜜，攪拌片刻即可飲用。
