嘔吐通常發生在懷孕期間，但程度輕而重。對於輕度病例，少吃多餐。儘量使食物更美味，注意營養補充。嚴重病例需要住院治療、嚴格禁食和靜脈營養支持，絕大多數孕婦在經過一段時間的營養支持治療後會康復。那麼如何緩解孕婦噁心？
如何緩解孕婦噁心
可以吃健康的零食來緩解。在懷孕早期，應該避免吃油膩和難以消化的食物，並保持飲食清淡。懷孕後，由於體內激素水平相當高，刺激胃腸道不適，大多數人都會有噁心嘔吐的表現。因爲這種表現大多發生在早上或飯後，這種噁心症狀會非常嚴重。首先，保持平常心，調整心態，積極樂觀，以良好的心情面對懷孕，也就是說，不要擔心，不要有壓力，保持平常心。情緒很重要，應該吃更多適合口味的食物，比如喜歡吃什麼。
這時，應該吃一些認爲可以吃的酸或甜的東西。然後，因爲飯後不嘔吐，情緒會很好，這對孩子的發展很有好處。當孕婦出現噁心嘔吐時，必須儘快採取措施。需要吃一些清淡的食物，還需要保證充足的睡眠，放鬆和吃一些清淡的食物。如果懷孕和嘔吐很嚴重，不要強迫自己吃東西，這會適得其反。
必須儘快處理，必要時去看醫生。如果孕婦營養不良，胎兒也可能畸形。希望這篇回答能幫助您。
