現在糖尿病是一種常見病，發病率非常高，嚴重影響中老年人的健康，是最大的健康殺手之一。那麼糖尿病可以喝雜糧茶嗎？
糖尿病可以喝雜糧茶嗎
糖尿病患者可以喝雜糧茶。而且也鼓勵糖尿病患者在主食的選擇上注意粗細搭配，適當多選擇雜糧。由於粗糧中含有豐富的膳食纖維，易於在腸道內吸收，並能保持水分，形成網絡，可減少食物與消化液的接觸，延緩葡萄糖的吸收，從而降低餐後血糖，改善糖耐量。而且還可以減少降糖藥的用量。除了這些作用，膳食纖維還有助於降低血脂。
全穀物有益健康。喝五穀雜糧可以補充膳食纖維，富含維生素和微量元素。因此，它對預防和治療疾病以及增加人體免疫力會有許多有益的作用。經常喝五穀雜糧對糖尿病和降血糖有很大的好處。五穀雜糧含糖量沒有精緻主食高。因此，用五穀雜糧代替主食可以顯著降低糖尿病患者的血糖。
另外，五穀雜糧中的一些粗糧對心腦血管的內皮細胞有一定的保護作用，如粳米、糙米等。能明顯改善心腦血管疾病的血液供應，保護血管內皮功能。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！
