日常生活中很多人都會通過飲食來調理疾病，乳腺增生是女性常見的婦科病，那麼乳腺增生吃什麼最好？
乳腺增生吃什麼最好
乳腺增生可適量進食茄子、絲瓜、南瓜等食物，有利於營養補充和散結。蘿蔔、芹菜、韭菜、獼猴桃等也適合有乳腺增生的人。乳腺增生是一種良性疾病，乳腺增生與體內激素紊亂和女性情緒波動有很大關係，雌激素升高後乳房出現疼痛不適，局部乳腺有硬塊，激素水平下降後乳腺疼痛可自行緩解。多吃蘋果、香蕉、橘子、橙子、油炸食品、動物脂肪、甜食等新鮮蔬菜水果。
中醫認爲乳腺增生始於肝血淤積，而後血瘀痰凝結成塊。治宜疏肝理氣、活血化瘀、軟堅散結，臨牀常用消乳散結顆粒或逍遙丸藥。乳腺病的發生往往與女性疲勞、生活不規律、精神過度緊張、壓力過大有關。得了乳腺病，可以先釋放生活和工作的壓力，緩解症狀。
預防乳腺增生，應避免平時飲食過量脂肪。不要壓抑感情，保持良好的生活習慣，不要太累，改掉壞習慣，避免喝酒，避免醃製食物。希望這篇回答能幫助到您！
