有很多低血壓不是很嚴重的患者，會採用食療的方法進行改善，那麼哪些食物可以降低血壓？
哪些食物可以降低血壓
含有番茄紅素的西紅柿。該物質有利於消化、利尿，也能改善食慾。此外，含黃酮類物質具有降血壓作用，無機鹽是一種昂貴的低鈉食物，可有效預防高血壓。香蕉。香蕉裏含有鉀。每天吃一根香蕉不僅能滿足身體對鉀的需求，還能穩定血壓，保護身體胃腸，所以高血壓患者平時可以多吃香蕉。獼猴桃在果汁中既有降低膽固醇、甘油三酯的作用，又有抑制致癌物產生的作用。獼猴桃對高血壓的防治有很好的效果。
冬瓜，是大家熟知的普通蔬菜，皮和籽可以藥用。尤其是冬瓜還能治高血壓，高血壓患者平時可以多吃冬瓜。黑蒜、黑蒜比我們常見的大蒜效果更好，能調節高血壓和高血糖，三高的人經常吃黑蒜。
洋蔥、高血壓患者多吃洋蔥有益，不僅營養豐富，而且具有殺菌、祛痰、消炎及利尿、降壓等特殊功效。洋蔥中前列腺素A1能直接作用於血管使血管擴張，減少外周血管和心臟冠狀動脈阻力，還能拮抗兒茶酚胺等升壓物質降低血壓。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
