每次月經來臨的時候，有很多女性就會有痛經的現象，有時一些女性也想要知道在月經期間是否可以洗頭，那麼來月經可以洗頭髮嗎？
來月經可以洗頭髮嗎
月經第一天不能洗頭。女性的生理很弱。那個時候，保暖不要讓身體變涼是最重要的。洗手洗臉儘量使用溫暖的水，即使在夏天也一樣。經期洗頭是好的，但來的第一天最好不要洗。因爲洗頭會對頭皮有強烈的刺激。這個時候洗頭髮的話，即使使用熱水，頭也不一定總是在水裏。如果風侵入，頭皮神經受到強烈刺激，子宮受到間接刺激，就會發生嚴重的子宮收縮。長期痛經，月經期間會出現血塊。
月經期間的注意事項要注意經期衛生。不能泡澡。每天清洗外陰，每人專用。內衣晾曬、熨燙後穿用，廁紙質量好，避免引起感染。月經期間不要喝冰水，吃新鮮蔬菜水果，多攝取高蛋白物質。可以隨便吃點巧克力或糖水來調整心情。請不要吃太酸的東西。
月經期間不需要去公共遊泳池游泳，不要吹冷風，不感冒，不洗頭，避免房事。月經期間注意放鬆心情，可以適當散步。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
