健康女性會有規律性月經，可是在月經期間體質比較虛弱，免疫能力下降，如若沒有注意容易會造成病菌侵害出現炎症，所以在月經期間還需要保養自己。可是大部分人在月經期間都不懂得如何護理，甚至還會染頭髮。那麼，來月經可以染頭髮嗎？
來月經可以染頭髮嗎
月經期間儘量不要染頭髮。因爲染髮劑是化學物質，對人體有害。特別是在月經期間，身體抵抗力相對較低，皮膚也很敏感，更容易受到染髮劑的影響，這會給皮膚帶來更大的傷害。染髮後，需要多次洗頭。這種情況很容易使頭皮陰涼潮溼，從而影響月經。因此，不建議在月經期間染頭髮。要注意生理期的保健，就需要注意飲食，少吃辛辣、刺激性和冷食，注意休息，注意衛生。
月經期飲食一般建議吃一些溫熱的食物，以及富含高質量和高蛋白的飲食。例如，可以吃雞蛋、牛奶、魚蝦、瘦肉或紅棗、龍眼、紅糖水、動物內臟、枸杞、各種新鮮蔬菜、水果等食物。通過吃這些飲食，可以補充身體所需的營養，補充氣血，防止月經期間失血引起的貧血和不適。
患者要在經期間注意自己的身體，按時休息，不要熬夜。希望這篇回答能幫助到您。
