月經是卵巢內分泌激素週期性變化引起的子宮內膜週期性脫落。正常女性的月經具有一定的規律性和週期性，平均月經28天，週期基本爲3-7天。那麼來月經可以吃鳳梨嗎？
來月經可以吃鳳梨嗎
來月經可以吃鳳梨，但不宜吃太多。鳳梨富含能量，可以補充月經失血造成的能量損失。然而，吃太多鳳梨很容易出現上火，有時會導致口腔潰瘍或大便乾燥。鳳梨含糖太多，吃得太多會增加血糖，從而改變陰道pH值和微環境。在這個特殊的月經期，會增加陰道炎的發生，尤其是黴菌性陰道炎。因此，不建議在月經期間吃太多水果和糖果，吃太多的水果和糖果會增加血糖和陰道炎的發病率。
如果想避免月經失調，應該遠離惡劣的環境、不良的心理因素和不良的生活習慣。只有保持良好的作息，不受輻射等刺激因素的影響，不過於緊張和焦慮，月經週期才能穩定，以免影響性腺軸的正常運轉。爲了減肥，生活中的許多女孩都會過度節食或服用減肥藥，盲目濫用藥物和減肥會導致月經失調。
在日常生活中，要養成一個良好的生活和飲食習慣。希望這篇回答能夠幫助到您。
