月經期是很多女性不願意過但不得不過的幾天，有着很多的禁忌，其中很多人說月經期不宜洗頭，但是對於許多愛乾淨的女性來說，好幾天不洗頭實在受不了，那麼月經期可以洗頭嗎？
月經期要注意保暖，最好不要洗頭。女性在月經期間身體情況不如平常的好，在經期洗頭不僅容易脫髮，還會導致痛經或者加重痛經，引起頭痛、形成宮寒等身體問題。
月經期女性非常虛弱，血液循環本來就比較差，洗頭會造成血液集中在頭部，影響子宮血液循環，使子宮的血液無法順利排除乾淨，容易造成痛經。
月經期洗頭髮根毛孔張開，水分蒸發時帶走頭部溫度，易導致頭部受寒氣入侵，有時晚上洗完頭未完全乾就馬上入睡，在身體抵抗力低的情況下很容易導致頭痛的問題。
月經期女性身體比較脆弱，免疫力低下，在經期洗頭，頭皮會受冷風的刺激，寒氣入侵到體內，如經常經期洗頭，寒氣會在體內淤結，長期累積就會形成宮寒。
月經期是很多女性不願意過但不得不過的幾天，有着很多的禁忌，其中很多人說月經期不宜洗頭，但是對於許多愛乾淨的女性來說，好幾天不洗頭實在受不了，那麼月經期可以洗頭嗎？
月經期不洗頭很多女性難以辦到，要洗也應選擇白天中午洗頭，洗頭的時候應注意縮短洗頭的時間，儘量不要在生理期的頭兩天洗，可以選擇在經血較少的第三天以後洗。
月經期洗完頭後爲避免受涼，用毛巾擦乾一定水分後立即用吹風機吹乾，一定要完全吹乾。
月經期洗完頭後不要馬上出門，即使需外出也要戴上帽子，以防止頭部受到風寒。
月經期是女性一個比較特殊的時期，爲了自身的健康着想，還是減少經期洗頭的次數爲好，避免受寒。
