很多妹子生理期都不愛洗頭，有的妹子則認爲經期洗頭對身體不好，那麼經期到底能不能洗頭呢?不可否認的是，生理期期間，女性的身體的確處於較爲特殊階段，有不少禁忌還是需要回避的，下面就爲大家總結一些。
女性來月經的時候，血液循環本來就比較差，洗頭髮的時候容易讓血液集中到頭部，結果影響子宮血液血液循環，導致子宮中的血液無法順利排除乾淨，造成經血量減少，甚至痛經。
洗頭髮的時候，頭皮上的毛孔會張開，人忍受受風寒傷害，引起頭痛，尤其是在晚上或是睡覺前洗頭的話，頭髮未乾就睡覺，容易加劇頭痛症狀，而且還容易導致身體抵抗力下降，引起其他病症。
月經期洗頭的話，腦部神經受到刺激引起子宮收縮，從而導致體內荷爾蒙出現分泌紊亂，有說法稱長期如此會引起細胞癌變，其實不然，月經期洗頭雖然會對經血排除有影響，導致淤血在子宮內停留，但是經血是人體正常的血液，並非污血，它會從宮頸口進入陰道，排除體外，而且經期分泌的前列腺素、血栓素等都能促使子宮收縮來止血，所以說月經期的一些不良習慣會造成身體病變，但並不一定會致癌。
如果實在是覺得頭髮髒的難受，可以依據個人經期時間，在經期量慢慢減少的第三，四天洗頭，儘量不要在頭兩天洗頭，這個時候女性身體抵抗力低下，身體易受寒，最好選擇在白天洗頭髮，而且洗頭時間要減短。
經期內要避免出汗太多導致頭髮過油，而油性發質的女性朋友就要注意，經期不要多次洗頭，可以藉助免水洗噴霧或是用爽身粉，或者定妝蜜粉撒在頭上後，再梳理均勻，以幫助緩解頭髮油性。
經期洗頭水的水溫應該保持在40度左右，而且洗頭髮的速度要加快，這個時候可以不使用護髮素或是發膜，洗完頭之後要將頭髮徹底吹乾，切忌在頭髮未乾的時候出門或是睡覺，天氣較冷的話洗完頭出門可以戴帽子防寒。
