月經剛乾淨後可能出現月經回潮的現象，如果在月經回潮的時候能否做頭髮嗎？
雖然月經回潮有少量的經血流出，但一般屬於正常的生理現象，不會對身體有非常大的影響，因此在月經回潮期間是可以考慮洗頭髮的，但如果是做頭髮，則要慎重考慮。
簡單的洗頭可以，但不建議燙髮、染髮
月經回潮有兩種情況，一種是月經乾淨後兩天出現經血；另一種是產後1個月左右再次來月經；
不管是哪一種如果是簡單的洗頭、吹髮是可以；如果涉及到燙髮，甚至染髮，不僅對髮質的傷害大，也可能影響身體健康，這種情就不建議做頭髮。
染髮中通常含有氨類物質，而氨類物質對人體皮膚有較強的刺激作用，它的強鹼性舒心對頭髮及頭皮有不良影響，會造成頭髮紋理粗糙和頭皮發癢、發紅。
染頭髮所使用的染髮劑含有中間體，耦合劑，大分子染料三類。而這些物質會形成較大的染料分子，則與頭髮中的黑色素發生反應的同時，還會因爲體積較大被鎖在頭髮中，從而不可避免的損傷髮質。
雖然燙髮的時間較長髮型效果也就越好，但燙髮時如果氨水的寒涼過高；藥水塗抹不均勻；燙髮的溫度過高都可能造成脫髮的嚴重後果。
月經來潮時時要忌吃過鹹的食物，因爲鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經時，孕激素增多，易於出現水腫、頭痛、月經回潮的現象。
有不少喜歡喝帶氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。
因爲汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內鐵質產生化學反應，使鐵質難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫綱和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，並且影響食慾。
月經來潮已經月經回潮時不要吃辛辣刺激性的食物，還要少吃肥肉、動物油和甜食。因爲過食刺激、肥膩的食物，可能導致內分泌功能失調，引起月經紊亂等現象。
生冷的食物有較大寒性刺激性，容易引起盆腔血管收縮，另外，菸酒等刺激性物質對月經也會有一定影響，如果不注意避免這些不良刺激，長此以往，會發生痛經或月經紊亂。
