一些朋友患有頸椎病，想通過一些體育鍛煉把頸椎病給治好。那麼，頸椎病鍛鍊能好嗎？
頸椎病鍛鍊能好嗎
首先臨牀上對於早期頸椎病症狀，或平時症狀較輕的頸椎病，可通過訓練方法和綜合保守治療手段緩解症狀並進行相應治療，達到較好的療效。另外頸椎病主要由慢性損傷因素引起頸椎間盤突出、骨質增生或韌帶增厚，引起頸椎椎管狹窄或頸椎生理曲率異常，椎管附近脊髓、神經根、椎動脈、頸部交感神經或食管等組織受壓。
臨牀表現爲頸肩部肌肉痙攣、疼痛、四肢放射性疼痛、感覺異常，或頭暈、頭暈。所以在頸椎病情況出現後，日常生活中要避免頸部長時間疲勞，避免長時間低頭工作，注意頸部保暖，避免受風受寒。
另外，在日常生活中一定要糾正不良的坐姿和站位，減少疲勞。每次低頭或仰臥，1~2小時後都需要適當調整頸部動作。這有助於減輕肌肉的緊張感，晚上睡覺時枕頭的高度必須合適。最後建議出現病症後應及時去醫院進行檢查，在醫生的指導下進行相應處理。希望這篇回答能幫助到您！
