做完人流後的女性，身體很虛弱，有些女性這時候就會出現肚子脹氣等不良反應。要消除脹氣，首先得區分是肚子發脹還是脹氣。如果肚子發脹，那是因爲人流後兩天內沒有排氣，或者是半個月內出血現象的推後和延遲，這個期間都可能會出現腹部發脹，是正常的現象，一般3~5天就會逐漸消失，所以並不需要刻意處理。
而如果是肚子脹氣，那就是人流後的飲食方面引起的不良反應。人流後的女性身體本來就很虛弱，腸胃空虛，這時候吃得太多和產氣的食物，就有可能會發生肚子脹氣現象。此時可以適量採取熱敷法輔助排氣。用熱水袋對小腹部適度熱敷，並結合輕柔的按摩方式能夠輔助排氣，對去除腹部脹氣會有所幫助。飲食上不但要多吃有營養的蛋白質含量豐富的食物，還要注重飲食易消化，尤其對一些容易產氣的食物一定要少吃，比如土豆、紅薯、蘿蔔、豆漿、以及一些豆類食物等，避免加重流產後腹脹現象。
