每個人的睡眠姿勢可能不同，有些人睡覺時會有打鼾症狀，有些人睡覺時喜歡張嘴。還可能是因爲鼻子不通，用嘴呼吸。那麼，睡覺張嘴打呼嚕怎麼辦？
睡覺張嘴打呼嚕怎麼辦
當睡覺張嘴打呼嚕時，應該去醫院的耳鼻咽喉科掛診，排除是否有鼻息肉、鼻甲肥大等鼻部疾病。對於患有鼻息肉等疾病的人，必須及時進行手術，改善呼吸換氣，從根本上解決睡眠和打鼾問題。對於因舌體肥大和舌根後退引起的睡眠打鼾，可以通過改變睡眠姿勢來緩解。對於一些由不良習慣引起的張口打鼾，可以通過改變張口呼吸的不良習慣來改變張口打呼嚕的情況。
如果經常在晚上睡覺張嘴打呼嚕會導致上頜骨和下頜骨畸形，對兒童來說，張口呼吸也會導致不規則的牙齒，影響牙齒的生長。當睡覺張嘴時，會有一些細菌或病毒會趁機進入，口腔黏膜過於乾燥，常常導致一些口腔疾病的發生，人體還可能患有肺病或胃病。
在日常生活中，要養成良好的生活和飲食習慣，希望這篇回答能夠幫助到您。
