熬夜，是一種危害人體健康的不良習慣，可導致一些疾病發生。且長期熬夜會導致缺乏內源氧，出現免疫力下降、皮膚粗糙、臉色黯淡、黑眼圈及暗瘡、眼睛乾澀、眼肌疲勞、視力下降等症狀。那麼，熬夜會導致脫髮嗎？接下來就爲大家解答這個問題。
熬夜會導致脫髮嗎
一般情況下，熬夜是會導致脫髮的。因爲熬夜可增加皮質醇的分泌，而皮質醇可增加毛囊油脂的分泌；當毛囊油脂分泌後，則可發生脂溢性脫髮。且熬夜本身會導致免疫低下，影響毛囊的健康程度，從而引起脫髮的現象。此外，熬夜對眼睛的傷害不止停留在出現黑眼圈；如果長時間超負荷的用眼，會使眼睛出現疼痛、乾澀等問題，甚至患上乾眼症。且因爲熬夜的時候，一般是皮膚進行新陳代謝的時間，也是人體肝臟進行排毒的時間；如果長期熬夜，則影響了皮膚和肝臟的工作，使其沒有獲得充分的休息，便會在皮膚上表現出來，如皮膚粗糙、臉色暗黃、長痘痘等現象；並會出現失眠、健忘、易怒、焦慮等精神問題。
知識拓展：熬夜脫髮怎麼辦
1、注意飲食
因爲脫髮多是因爲溢脂性皮炎導致，建議平時在飲食上應注意不要吃過於辛辣的食物，並減少攝入高脂肪的食物，如肥肉、肥腸等。可補充一些微量元素和維生素，如普麗普萊、紐崔萊等。同時，還應選用合適的洗髮水等，有助於減少脫髮的現象。
2、進行按摩
因爲按摩有利於促進頭皮的血液循環，對生髮有很好的作用。此外，如果脫髮嚴重的話，還可進行植髮。因爲植髮是取人體後枕部毛囊作爲發源，而這一部分毛囊具有永不脫落的特點，且不受雄性激素支配；但一定要去正規的醫院進行頭髮種植。
3、養成規律作息
因爲充足的睡眠可使大腦皮層的血液循環有效調節，使髮根周圍的血液循環及微循環得到更好的運轉，還可使髮根有足夠的營養，能更好的治療脫髮。同時，還應避免長時間精神緊張及焦慮，並儘量減少燙髮染髮的情況，是有利於緩解脫髮的。
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