晚上熄燈睡覺後，發現孩子有磨牙的現象；那麼，孩子睡覺磨牙是怎麼回事？
孩子睡覺磨牙是怎麼回事
部孩子睡眠中的磨牙可能由精神緊張過度、換牙期、缺乏維生素、腸胃等原因引起。尤其是在孩子們上牀睡覺之前，如果太興奮或感到焦慮，上牀睡覺後會磨牙。當孩子換牙時，或缺乏維生素D和鈣導致佝僂病，也會導致磨牙。部分孩子挑食偏食，不吃蔬菜水果，體內缺乏維生素和各種微量元素，可能導致咀嚼肌收縮，產生磨牙症狀。部分孩子脾胃功能弱，消化系統紊亂，夜間睡覺時還會磨牙。
尤其是睡覺前，儘量讓孩子們放鬆，能恰當地講述溫馨舒緩的故事。避免易興奮的食物，改善睡眠環境。儘量避免喝含咖啡因的飲料或食物。避免喝咖啡、巧克力、可樂等，多吃富含維生素的食物。上下頜熱敷可以放鬆咬合肌，減少頭痛的發生。保持正確的睡姿，彎腰也會導致磨牙。睡覺前一定要刷牙，飯後不要吃得太飽。
建議帶孩子去醫院查明原因，然後進行治療。希望這篇回答能幫助到您。
