咽炎復發時候的一些症狀通常都讓人疲憊不堪,雖然這種疾病不會讓人的生命受到威脅,但是一旦患上咽炎,又很難治，還注意很多，那麼咽炎需要注意些什麼？
咽炎需要注意些什麼
保持健康規律的作息，避免熬夜。適當的體育鍛煉，每週至少兩到三次，可以強身健體，預防感冒。飲食清淡，不要總是吃生冷辛辣刺激的食物，如冷飲、小龍蝦、麻辣火鍋等。戒菸戒酒，避免菸酒刺激咽部。保持口腔清潔，經常漱口。適當減輕工作壓力，學會自己調節，儘量保持輕鬆愉快的心情。儘量避免接觸一些病原體，如灰塵、有害氣體、刺激性食物、空氣質量差等，都會對咽部黏膜造成一定的刺激。
咽炎是目前最常見的疾病，發病率非常高。分爲急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎是由細菌和病毒引起的，而慢性咽炎是由於急性咽炎治療不到位反覆發作引起的。無論是急性咽炎還是慢性咽炎，都要儘早採取治療措施。由於人們對咽炎的認識不夠，導致咽炎反覆發作。
每種疾病都有它的起因。治療時一定要排除誘發因素，咽炎也是。抽菸喝酒必須停止，工作環境必須改善。慢性咽炎會有全身性疾病，一定要儘早治療。平時要加強身體機能，提高免疫力。希望這篇回答能幫助到您。
