青春痘，又稱痤瘡，是一種慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是皮膚科最常見的疾病之一。那麼，如何預防青春痘？
如何預防青春痘
預防痘痘的措施：
1、平時要用溫水、含硫肥皂洗臉，每天洗幾次，減少皮膚油膩。減少皮膚油膩感，減少灰塵等污物落在皮膚上的機會，可以高效地防止皮脂腺口堵塞和細菌二次感染。
2、請勿用手按粉刺。請不要使用油脂類化妝品。請勿隨意外用乳霜。請勿使用皮膚氫鬆、皮膚樂霜、類固醇等類固醇激素外用軟膏。否則，請不要引起類固醇刺激性痤瘡，也不要使用溴、碘類藥物。否則會引起疣狀丘疹，引起增生性痤瘡。
3、少吃脂肪和糖類，少吃油炸食品、蔥、蒜、辣椒等刺激性食品，多吃水果和蔬菜，防止便祕和消化不良。這些有助於減輕痤瘡。
4、保持精神愉快，出現痤瘡時避免心理負擔，避免引起神經內分泌紊亂，加重痤瘡。
青春痘在醫學上又稱痤瘡，是毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮膚病，好發於年輕人，故又稱青春痘。粉刺是由於毛囊皮脂腺皮脂分泌增加，毛囊口角化堵塞，皮脂內容物不排出而蓄積在毛囊內，導致粉刺一樣的皮膚損傷。經過一段時間後，毛囊內還可繼發痤瘡桿菌感染，引起炎症性皮疹。
希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！
