哺乳期能吃雪糕嗎哺乳期能不能吃雪糕

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哺乳期需要給寶寶餵奶，所以要特別注意吃的東西，因爲含有有害成分的食物一旦進入媽媽口中，可能會分泌乳汁，影響寶寶的安全。那麼哺乳期能吃雪糕嗎？

哺乳期能不能吃雪糕

哺乳期不要吃雪糕。哺乳期吃冰淇淋可能會導致腸道消化不良、腹痛、腹瀉。此外，還會影響乳汁的分泌，影響乳汁的質量，導致寶寶吃完肚子痛。哺乳期吃太多涼、油膩、辛辣等食物，會對身體造成一些不適，甚至影響乳汁。

哺乳期忌食生冷、刺激性、油膩、有害的食物，不利於自身健康，也一定會影響寶寶的胃腸道。然而，如果在夏天吃雪糕，會覺得很涼爽。如果願意，可以少吃點。另外，最好不要飯後哺乳，飯後立即哺乳。雪糕等食品除了含糖量高，還含有甜味劑、調味劑、增稠劑、色素等添加劑，不是很健康的食品。吃得太多也會對產婦不好。尤其是有糖尿病和高血脂的人，真的不健康。