日常生活中有些人經常愛上火，影響着他們日常生活，有時也會影響到他們的皮膚，那麼經常上火是怎麼回事？
經常上火是怎麼回事
上火是熱證疾病的表現，如果頻繁上火，首先可能與體質問題有關，患者天生體質熱，比體質冷的人容易上火。 其次，飲食問題，患者平時愛吃肥胖、甘甜、香氣濃郁、乾燥的食物，長期食用補陽之品，損傷陰液，容易上火； 另外，還有生活習慣和心理問題。 熬夜會傷害陰影，煩躁容易生氣，還會傷害陰影，兩者都是點燃人體的原因。
要降火，我建議吃飯吃黃瓜。 黃瓜含有大量的維生素和礦物質，直接生吃也非常方便。 火龍果、火龍果富含礦物質，含有鈣、磷、鉀、鎂、鋅等元素，對上火有好處。 西瓜西瓜性涼，含有豐富的鉀鹽。 西紅柿，西紅柿中豐富的維生素c有助於降火。 平時多喝水，多吃粗糧，有助於滅火。 少吃煎炸食物。 中藥可選用新清寧片，該藥主要成分爲熟大黃，具有下火通便、導熱下行的作用，對上火引起的牙痛、咽痛有較好療效。
平時應多注意多飲水，避免上火的情況發生，如果出現上火的情況，請及時進行藥物治療，以避免更爲嚴重，希望這篇回答能幫助到您！
