近年來，中老年人頻發糖尿病，這是由於血糖過高引起的，那麼老年人血糖高如何調理
老年人血糖高如何調理
1.健康教育：告知老年人高血糖的危害，讓患者自覺控制血糖；2.飲食調整：老年人血糖控制的目標會寬鬆一些。如果沒有達到規定的控制範圍，可以通過飲食控制。主要是讓患者少量多餐，固定每天能量攝入總量，不限制食物種類；3.運動調整：散步、快走適合老年人。如果身體健康，可以選擇慢跑。要看老人的身體狀況，合適；4.血糖監測：瞭解血糖水平；藥物治療：老年人降糖藥應在醫生指導下使用，儘量選擇合適的、不引起低血糖的藥物。
老年人高血糖的問題相當普遍。首先，建議中老年朋友注意適當運動。其實很多中老年朋友都是熱愛運動的。但是，如果他們在生活中不注意飲食，經常吃“三高”食物，就有可能導致高血糖。出現這種情況，首先要空腹做靜脈血檢測，這樣可以詳細判斷老人的高血糖情況，以便醫生選擇合適的治療方案。
建議老年人把飲食中的高脂肪食物換成蔬菜。其實高血糖可以適當吃水果，但建議不要過量。希望這篇回答能幫助到您！
