茶葉對人體有一定的保健作用，但是有的女性喜歡在生理期的時候喝茶，有人說這樣會對身體造成影響，有的人說喝茶不管在什麼時候都可以，生理期可以喝茶嗎？
生理期可以喝茶嗎
經期的時候可以喝一些茶，但是最好選擇一些綠茶，並不是所有的茶葉都能喝，需要根據女性的自身體質決定， 如果有貧血、體質弱和經血量少或者是痛經的女性，在女性經期喝茶很容易導致患者出現嚴重貧血狀況，引起痛經等不適。 因此，女性必須根據實際情況，在經期選擇是否喝茶。
經期喝茶的會對身體造成一些影響，女性更容易增加體內鐵的流失。 除了失去身體正常的鐵外，女性每月經期還會額外失去18-21毫克的鐵。 茶葉中含有50%的鞣酸，與食物中鐵分子結合形成沉澱物，阻礙鐵分子從腸粘膜吸收。 所以，經期喝茶肯定會增加鐵的流失。
月經期間喝茶可能會導致便祕。 也有女性因爲孕酮的分泌，在月經中便祕。 茶葉中含有很多單寧酸。 希望這篇回答能幫助到您。
