高血壓，是指動脈內血液壓力過高。本病是臨牀常見的全身血管性疾病。血壓持續升高或突然升高，會出現嚴重的心、腦、腎等器官的損害和病變，如腦中風、心肌梗死、腎衰竭等。那麼，高血壓可以吃海帶嗎？下面就一起來了解一下吧。
高血壓可以吃海帶嗎
高血壓是可以吃海帶的，海帶含有多種的有機物和碘、鉀、鈣、鐵等元素，還含有蛋白質、脂肪酸、多種維生素，可以防止地方性的甲狀腺腫，有降低膽固醇，降血壓的作用。吃海帶還能夠增加碘的攝入，大量增加鈣的吸收，有人認爲這個海帶，它還具有防癌的作用，對於高血壓動脈硬化及脂肪過多，有一定的預防和輔助的治療效果。
高血壓患者可以每天吃一些海帶，對高血壓控制有一定的幫助，像飲食上還要注意少鹽少油，多吃含維生素、纖維素多的食物，平常一定要減少動物內臟，還有肥肉、蛋黃這些食物的攝入，儘量多吃蔬菜和水果。
年輕人高血壓什麼症狀
年輕高血壓患者的症狀在早期主要表現爲頭暈、頭痛、噁心、嘔吐、運動乏力、耳鳴等。若患者血壓控制不佳，隨着病情的持續進展，過高的血壓會持續損傷人體的重要臟器，例如高血壓性心臟病、高血壓性腦病、高血壓性腎病等，但是由於年輕患者其身體臟器的各項機能較好，因此出現此種情況的時間較晚，也有部分年輕高血壓患者沒有任何的臨牀症狀。
建議患者在日常飲食中養成少吃多餐的飲食習慣、勿暴飲暴食。高血壓患者必須嚴格限制鈉鹽的攝入量，患者每天攝入的鈉鹽量最好控制在6克以內，同時應儘快戒菸戒酒、改善不良的飲食及生活習慣。
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