腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實爲腰部肌肉及其附着點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症。那麼腰肌勞損能走路嗎，接下來就爲大家解答這個問題。
腰肌勞損能走路嗎
腰肌勞損急性發作期最好臥牀休息，不要活動，在恢復期是可以走的，腰肌勞損的治療方法。
1、避免腰部損傷，平時要注意腰部的保養，避免粗暴腰部用力，如不經常鍛鍊卻突然彎腰擡重物等。
2、腰部受傷要積極治療不要不在意，認爲養幾天就沒事了，要知道有些腰部急性損傷，如果不及時治療就會轉爲慢性，治療起來是很麻煩的。
3、參加劇烈體育活動要注意安全，做好熱身活動，避免受傷。
4、防止腰部着涼、受潮，避免腰部長時間保持一個固定姿勢，避免長時間開車，可彎腰種地等，要注意勞逸結合，適當休息。
5、平時休息時，牀墊不要太軟，要適合脊柱的生理彎曲，避免腰部肌肉緊張，平時注意腰部肌肉的鍛鍊，控制體重，減輕腰部負擔。
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