崴腳一般指踝關節扭傷。 踝關節扭傷是臨牀常見的疾病，在關節及韌帶損傷中是發病率最高的疾病。踝關節是人體距離地面最近的負重關節，也就是說踝關節是全身負重最多的關節。那麼腳崴了能吃辣的嗎，接下來就爲大家解答這個問題。
腳崴了能吃辣的嗎
腳崴了不能吃辣的，吃辣的不利於病情的恢復。
腳崴了的患者除了不能吃辣的食物，比如辣椒、大蒜、生薑、芥末等，也不要抽菸或者是喝酒，可以吃一些含鈣豐富的食物和高能量、高蛋白、高膳食纖維的食物，比如豆皮、豆腐、黃豆、毛豆、蠶豆、豆腐乾、豆腐乳、魚、海帶、蝦皮、牡蠣、蘿蔔、蓮藕等，也可以做一些骨頭湯補充營養。
另外，腳崴的患者還要注意休息，佩戴護踝保護踝關節，在二十四小時內進行冷敷，減少組織水腫，四十八小時後改爲熱敷，促進血液循環，還可以用活血止痛的藥，如跌打丸、麝香接骨膠囊、傷科接骨片、三七傷藥片等進行治療，還可以外用紅花油、活絡油緩解腫脹的情況。
建議患者在進行運動前要做好熱身的工作，活動活動關節，以免運動時發生崴腳的情況。
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