夏天馬上要到了，桃子是夏季常見的水果，桃子色澤鮮豔，果肉汁多味美，那麼吃桃子有什麼好處呢？
桃子富含大量鐵元素，而鐵元素在人體中具有造血功能，因而桃子是缺鐵性貧血之人的理想水果，但是桃子不宜多吃，吃多易上火。
桃子富含多種維生素和果酸，鈣、磷等元素，但是果酸的含量比較高，而果酸具有整腸的作用，因而食用桃子會有整腸的功效。
在中醫的角度上，桃子性熱而味甘酸，具有解渴，生津等功效，對肺部功能有好處，因而被稱爲“肺之果”。
沒有成熟的桃子與茶葉一起泡茶還是一道飲料呢，具有止血，斂汗等功能，可以治療陰虛盜汗，就是手心腳心經常出汗並且夜間睡覺也會出汗。
夏天馬上要到了，桃子是夏季常見的水果，桃子色澤鮮豔，果肉汁多味美，那麼吃桃子有什麼好處呢？
桃子含有大量的糖分，主要爲蔗糖，吃多會胖但是與此同時還會讓皮膚更多彈性哦，並且紅潤有光澤，是女性朋友朋友們的美容養顏首選。
