月經是指伴隨卵巢週期性變化而出現的子宮內膜週期性脫落及出血，規律月經的出現是生殖功能成熟的重要標誌，屬於生育期婦女重要的生理現象，那麼來例假手碰涼水會怎樣，接下來就爲大家解答這個問題。
來例假手碰涼水會怎樣
來例假手碰涼水會引起痛經、月經量減少、月經顏色發黑等症狀。
1、痛經：冷水會影響氣血運行，對子宮收縮產生刺激，造成氣滯血瘀，引起痛經。這種情況可以多喝熱水，因爲熱水可以有效地促進腹部的血液循環，從而減輕痛經的症狀。
2、月經量減少：涼水會對子宮產生刺激，而且還會導致血管收縮，機體發生激素水平的變化，從而導致月經量減少，建議多喝紅糖水，紅糖性溫，有溫裏的作用，可以疏通筋脈。觀察下次月經的情況，如果沒有改善可到醫院進行性激素六項檢查。
3、月經顏色發黑：子宮內的經血經過涼水刺激無法正常排出體外，聚集在子宮內時間過長，就會導致月經顏色發黑的症狀出現，可以吃艾附暖宮丸、烏雞白鳳丸、益母草顆粒等藥物進行調理。
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